Навигация
Главная
Статьи
Файлы
Форум
Фотогалерея
Поиск
Спортивные клубы
  Последние статьи
О пользе граната
Продукты, ускоряющие...
Газированные напитки...
Плотный завтрак спас...
Чеснок спасает качков
Лейцин сохраняет мыш...
Вредные продукты раз...
Тестостерон и мужско...
Бег вредит груди
Полезная пища и нет
  Последние фото
Сергей Шелестов
Сергей Шелестов
Альбом: Мужчины-профессионалы

ironman 13-03-2010
ironman 13-03-2010
Альбом: Ваши фото

2
2
Альбом: Ваши фото

  Пользователи
ironman 1 неделя
Derty 3 недели
@ntosh@ 4 недели
Girevik 9 недель
evo98520 недель
DOGma23 недель
mihavarshavsky23 недель
alex_uj23 недель
vedmochka23 недель
Gangwill23 недель

Всего:120

Гостей:

3
Пользователей: 0

Новичок:

mixerpavl
  Счетчики
Рейтинги Ярославских сайтов (ТОП)
  Каталог статей
>> Все статьи >> Спортивное питание >> Отказавшись от мяса можно прожить лет на 25 подольше
  Отказавшись от мяса можно прожить лет на 25 подольше
Ключом к долголетию, как обнаружили британские ученые, может стать отказ от употребления мяса и рыбы. Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, замедляет процессы старения и значительно увеличивает шансы дожить минимум до 100 лет.

Ученые признавали ранее, что сверхнизкокалорийная диета, на уровне примерно 60 проц от рекомендуемой нормы, оказывает значительное положительное влияние на здоровье и продолжительность жизни организма. В Великобритании до 100 лет доживает каждый, кто питается по экстремальной диете на грани недоедания, свидетельствуют данные специалистов. Эксперименты на животных, в том числе обезьянах, показали, что если есть на 30 проц меньше, что риск развития сердечно- сосудистых заболеваний падает на 30 проц и прожить можно почти на треть дольше. Новой находкой британских исследователей стало то, что совсем не обязательно есть меньше. Следует просто сократить поступление в организм некоторых веществ, в частности протеина. Этого можно достичь, исключив из своего рациона мясо, рыбу и некоторые виды орехов, при этом объем съедаемой пищи изменять не надо.

Серия опытов на плодовых мушках показала также, что на продолжительность жизни влияет изменение в диете состава аминокислот. Наибольшее воздействие на долголетие оказывает метионин. Эта аминокислота играет важную роль процессе формирования всех протеинов. И тем, и тем естественным образом изобилуют рыба и все виды мяса, а также, к примеру, семечки кунжута и бразильский орех. Несмотря на то, что геном человека сложнее чем у дрозофилы в 4 раза, множество генов с основными биологическими функциями у них общее. Выводы британских ученых подтвердились и после экспериментов на мышах.

Впрочем, подчеркивает доктор Мэтью Пайпер из Юниверсити-Колледжа Лондонского университета, "все не настолько просто, чтобы сказать "ешьте больше орехов" или "ешьте меньше орехов" и проживете дольше - речь идет о том, чтобы добиться правильного баланса протеинов". Он подчеркнул, что особое внимание в свете нового открытия должно быть уделено высокопротеиновым диетам спортсменов и бодибилдеров.

Источник ami-tass

Опубликовал ironman 12 Июля 2010 12:50:20 0 Комментариев · 59 Прочтений · Печать
  Комментарии
Нет комментариев.
  Добавить комментарий
Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.
  Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
  
Популярные файлыНовые файлы
image Калькулятор бодибилдер... [586]  
image Энергетические коктейли [471]  
image Доктор Любер СЕКРЕТЫ ... [415]  
image Бодибилдинг: полный ку... [392]  
image Древнейшая система раз... [372]  
image Стюарт МакРоберт - Жим... [243]  
image Э. ДАРДЕН - Значительн... [226]  
image Питание для спортсменов [212]  
image Е. Н. Кондрашкин, Н. Д... [206]  
image ПАУЭРЛИФТИНГ Путь к силе [176]  
image Рациональное питание спортсменов... [30.08.2009]
image Рэндалл Штроссен - "Супер присед... [30.08.2009]
image "Витамины" - Юрий Буланов [30.08.2009]
image "Фитнес для женщин" от Сандры Ро... [30.08.2009]
image "Брук Д.Кубик, Стюарт МакРоберт.... [30.08.2009]
image Джадд Биасиотто - Как стать... э... [07.03.2009]
image Е. Н. Кондрашкин, Н. Д. Ларин - ... [01.03.2009]
image Бодибилдинг: полный курс для нач... [23.02.2009]
image Калькулятор бодибилдера v 1.1 [13.02.2009]
image Древнейшая система развития муск... [13.02.2009]
  Реклама
  Панель входа
Имя:
Пароль:
Запомнить?


[ Регистрация ]
[ Забыл пароль ]
  Пожертвования
Администрация сайта будет благодарна лицам, которые осуществят пожертвования в фонд сайта.

Все пожертвования можно перечислять на кошельки:

WMR R290061442102

WMZ Z878032154776


  Мини-чат
Вы должны авторизироваться, чтобы добавить сообщение.

10 Февраля 2011 15:36:30
Скорее бы весна наступила

03 Ноября 2010 16:52:45
В целом интересно тут, хорош сайт

20 Сентября 2010 10:24:09
да вроде все ровно

17 Сентября 2010 19:44:14
Напишите пожалуйста на форуме в чем проблема

17 Сентября 2010 03:08:12
Что то за глюки при регистрации.

  Комментарии...
Новости-
ironman: да и мишин вышел ...
derriopo: Японец молодчина!...
ironman: по-любому будете ...

Статьи-
lol: падсталом*valyays...
Шурик: Познавательно...
Шурик: Отличная статья!

Картинки-
ironman: правильно
warmgrey: Лу Ферриньо (Lou ...
ironman: каждый раз менял,...

Файлы-
ironman: Советую почитать Подмигнул
Diman: не читайте вы его...
IRON_IGOR: +1

  Реклама
  Наши друзья
AthleteProfessional.com - Бодибилдинг для Новичков и Профессионалов  Вся информация для Бодибилдеров и Пауэрлифтеров

Туристический сайт города Рыбинска

Гиревой спорт в Рыбинске
  Наша кнопка
Будем благодарны за размещение нашей кнопки на вашем сайте.



Copyright Железный Рыбинск© 2009
Converted to v7 by WhoCareDarkHarmony by: Burn!nGames ThemesLoad time: 0.98 - 408411 уникальных посетителей
Powered by PHP-Fusion